Aquí en RI, sabemos qué esperar de los meses de invierno. Los días cortos y las mañanas frías están disponibles, y nos refugiamos en los cálidos confines de nuestros hogares siempre que sea posible. Con los avisos de distanciamiento social implementados, el ritmo habitual de la temporada está aún más definido.

"Este invierno nos ha presentado un conjunto único de desafíos, pero sigue siendo importante que todos podamos encontrar formas de agregar movimiento y socialización a nuestra rutina diaria", dice John Robinson, Gerente de Enriquecimiento de Vida en PACE-RI. Y quedarse en casa no tiene por qué sentirse como un trabajo duro. ¿Por qué no verlo como una oportunidad para redescubrir un pasatiempo que ameniza esas frías noches? Con eso en mente, exploramos las 5 mejores actividades para que los adultos mayores disfruten durante el invierno.

Tejer o tejer a ganchillo

Tejer y tejer a ganchillo es una actividad relajante que le permite crear gorros, bufandas y mantas cálidos y cómodos, solo por nombrar algunos. Son excelentes regalos y están garantizados para mantener a los miembros de la familia cómodos sin importar cuán frío sea el invierno.

Tocar o escuchar musica

Para muchos adultos mayores, su colección de CD o vinilos es un motivo de orgullo y una piedra de toque para diferentes períodos de su vida. Escuchar música y tocar música puede traer una sensación de paz y calma después de un día duro o un poco de emoción en una tarde de invierno aburrida. Tocar instrumentos también mantiene la mente ágil al involucrar múltiples partes del cerebro a la vez.

Pintura o dibujo

Desde que Bob Ross enseñó a Estados Unidos el placer de pintar en PBS, millones de adultos mayores han intentado dar vida al lienzo. Pintar o dibujar puede ser una actividad absorbente, que brinda oportunidades casi infinitas para la expresión personal. También permite al artista tomar el invierno en sus propias manos, pintando paisajes nevados o cimas de montañas vírgenes.

Escribir a amigos por correspondencia o familiares

Uno de los mayores desafíos del invierno es mantenernos conectados con nuestros seres queridos. ¿Por qué no sorprenderlos con una reflexiva carta? Puede enviar su amor y mantenerse en contacto durante la temporada con notas sobre su día a día o iniciar una conversación con un nuevo amigo por correspondencia. Recibir correo de un amigo siempre es una agradable sorpresa.

Encontrar tu rompecabezas perfecto

Ya sea un crucigrama, un sudoku o un rompecabezas clásico, todos tienen un tipo de rompecabezas que pueden disfrutar. Para los fines de semana fríos con tiempo de sobra, no hay actividad más satisfactoria que terminar un enorme rompecabezas en la mesa de la cocina.

Por lo tanto, cuando busque en la casa qué hacer este invierno, recuerde que no tiene por qué ser complejo o de alta tecnología. Solo necesita brindarte alegría y satisfacción. ¿Tiene otras formas en las que le gusta pasar el tiempo en invierno? PACE los participantes pueden comunicarse con sus equipos de atención si desean recibir ayuda para realizar este tipo de actividades en el hogar.