Aqui em RI, sabemos o que esperar dos meses de inverno. Dias curtos e manhãs frias estão disponíveis, e sempre que possível nos refugiamos no ambiente aconchegante de nossas casas. Com os conselhos de distanciamento social em vigor, o ritmo habitual da temporada fica ainda mais definido.

“Este inverno nos apresentou um conjunto único de desafios, mas ainda é importante que possamos encontrar maneiras de adicionar movimento e socialização em nossa rotina diária”, disse John Robinson, Gerente de Enriquecimento para a Vida da PACE-RI. E ficar em casa não precisa ser um trabalho árduo. Por que não encarar isso como uma oportunidade de redescobrir um passatempo que anima as noites frias? Com isso em mente, exploramos as 5 principais atividades para os adultos mais velhos desfrutarem durante o inverno.

Tricô ou crochê

Tricotar e fazer crochê é uma atividade relaxante que permite criar chapéus, cachecóis e cobertores aconchegantes e confortáveis, só para citar alguns. Eles são ótimos presentes e têm a garantia de manter os membros da família aconchegantes, não importa o quão frio esteja o inverno.

Tocar ou ouvir música

Para muitos adultos mais velhos, sua coleção de CDs ou vinis é um ponto de orgulho e um marco para diferentes períodos de sua vida. Ouvir e tocar música pode trazer uma sensação de paz e calma após um dia difícil ou um pouco de emoção em uma tarde enfadonha de inverno. Tocar instrumentos também mantém a mente ágil, envolvendo várias partes do cérebro ao mesmo tempo.

Pintura ou desenho

Desde que Bob Ross ensinou aos Estados Unidos a alegria de pintar na PBS, milhões de adultos mais velhos tentaram dar vida à tela. Pintar ou desenhar pode ser uma atividade absorvente, proporcionando oportunidades quase infinitas de expressão pessoal. Também permite ao artista tomar o inverno em suas próprias mãos, pintando paisagens nevadas ou topos de montanhas imaculados.

Escrevendo para amigos por correspondência ou parentes

Um dos maiores desafios do inverno é ficar conectado com nossos entes queridos. Por que não surpreendê-los com uma carta pensativa? Você pode enviar lembranças e manter contato ao longo da temporada com notas sobre o seu dia a dia ou iniciar uma conversa com um novo amigo por correspondência. Receber correspondência de um amigo é sempre uma boa surpresa.

Encontrando seu quebra-cabeça perfeito

Quer se trate de palavras cruzadas, sudoku ou um quebra-cabeça clássico, todos têm um tipo de quebra-cabeça que podem curtir. Para fins de semana frios com tempo de sobra, não há atividade mais gratificante do que terminar um enorme quebra-cabeça na mesa da cozinha.

Portanto, ao olhar ao redor da casa em busca de coisas para fazer neste inverno, lembre-se de que não precisa ser complexo ou de alta tecnologia. Ele só precisa trazer alegria e satisfação. Você tem outras maneiras de passar o inverno? PACE os participantes podem entrar em contato com suas equipes de atendimento se desejarem ajuda para realizar esses tipos de atividades em casa.